راهکار های افزایش اعتماد به نفس
راهکار های افزایش اعتماد به نفس
دوست داری اعتماد به نفست زیاد بشه ؟ پس تا آخر این مقاله با من همراه باش.!
اعتماد به نفس هم مثل خیلی از ویژگی های دیگه قابل تقویت یا ضعیف شدن هست.
امروز سه تا راهکار طلایی بهتون یاد میدم که به کمک آن ها بتونید اعتماد به نفستون رو بالا ببرید
۱_ از زبان بدنت به درستی استفاده کن
زبان بدن هر کسی به درستی نشون میده که اون فرد چقدر به خودش مطمئنه و چقدر از خودش راضیه ، بعضی ها وقتی بهشون نگاه می کنی از حالت بدنشون مشخصه که خودشون هم از خودشون راضی نیستند و خودشون هم به خودشون اعتماد ندارند
بنابراین: سرتو بالا بگیر و با اطمینان کاری که بلدی و مهارتش رو داری قاطعانه بگو که من ازش از پسش بر میام ویا این کار رو به من بسپارید و خیالشون رو از بابت این کار راحت کن اینطوری طرف مقابل هم به راحتی به شما اطمینان میکنه.!
۲_ درست لباس بپوشید
وقتی ظاهر تون خوب باشه خودتون هم احساس بهتری پیدا می کنید ، همیشه سعی کنید ظاهرتون آراسته باشه ! لباس تمیز و مرتب بپوشید که مناسب اون جایگاهی باشه که میخواین اونجا صحبت کنید یه نکته طلایی در مورد لباس و اعتماد بنفس بهتون میگم که واقعا تاثیر داره اونم اینکه کفش خوبی بپوشید سعی کنید کفشتون تمیز ، براق و در عین حال راحت باشه چون کفش شما واقعا تاثیر گذاره توی بالا بردن اعتماد به نفس شما چون باعث میشه ناخودآگاه حس خوبی داشته باشید
۳_ مثبت فکر کنید تا بتونید مثبت هم عمل کنید
انرژی مثبت باعث مشکل همیشه کاراتون به شکل مناسب انجام بشه یعنی لبخند بزنید بانشاط باشید و با افراد انرژی مثبت معاشرت کنید تو خودتون هم سطح انرژی تون بره بالا و موفقیت های روزانه و هفتگی تون رو یادداشت کنید شکرگذاری و یادآوری موفقیت ها باعث افزایش اعتماد بنفس شما میشه اگه تو هم از این تکنیک ها استفاده کردی حتما تو قسمت نظرات سایت برام بنویس ممنونم که تا پایان این مقاله با من همراه بودید
در کانال ایتا هنر فن بیان عضو شوید تا با آخرین آموزش های ما همراه شوید.
ممنون که تا پایان این مطلب با ما همراه بودید
دوستتون دارم
دیدگاهتان را بنویسید