همگام با بهار متحول شوید با رعایت این سبک زندگی

همگام با بهار متحول شوید 

حقیقت این هست که میشه با رعایت رفتار و سبک زندگی انسانهای موفق در سال جدید به سمت موفقیت حرکت کرد .

خداوند جهان را همواره در حال تغییر و تحول قرار داده ، انسان ها نیز مانند طبیعت نیازمند تحول و نو شدن هستند. در اکثر ادیان الهی توصیه شده تا از زیبایی ها و تازگی بهار درس عبرت بگیریم ، بنابراین فصل بهار می تواند منشأ تحول در زندگی مان باشد و اگر تحول خود را با تحول طبیعت همگام کنیم بهار برای ما بیشتر از هر زمان دیگری مبارک خواهد بود.!

اکثر افراد دوست دارند تغییر و تحول در زندگی شان ایجاد کنند و در زندگی پیشرفت کنند اما تنها عده کمی می توانند به ترس از تغییر در زندگی غلبه کنند و در زندگی خود تغییر و تحول چشمگیر ایجاد کنند اما باید بدانید تغییر از وضعیت فعلی به وضعیت ایده‌آل کار بسیار ساده و شدنی است اما تغییر نیازمند یکسری عوامل است که در این مقاله به آن ها می پردازیم.

عوامل ایجاد میل به تغییر در زندگی:

۴ عامل مهم که باعث نیاز به تغییر در زندگی میشوند عبارتند از:

۱_ باورها و ارزش ها

۲_ محیط زندگی

۳_درخواست های ما

۴_ رفتارهایمان

قوانین مهم تغییر زندگی

مهمترین قوانین تغییر در زندگی که الهام بخش بزرگ ترین افراد بوده به شرح زیر است:

۱_ اصل خودآگاهی

این اصل مهم ترین عامل ایجاد تغییر و تحول در زندگی است. اگر قصد دارید تغییر در زندگی تان ایجاد کنید در قدم اول باید روی ذهنتان کار کنید. برای تغییر کردن باید دائم روی ذهن خود کار کنید و از موارد منفی بپرهیزید ، خود را باور کنید و در لحظه زندگی کنید

۲_ برنامه ریزی

هر فکری ارتعاش دارد و هر ارتعاشی به زندگی ما برمی گردد بنابراین افکار ما و در نتیجه ارتعاشات ما زندگی ما را تغییر میدهد.

به هر چه فکر کنید و توجه کنید ارتعاش آن را میفرستید

توجه به وسیله چشیدن ، لمس کردن، دیدن، شنیدن، بوییدن صورت می‌گیرد، این توجهات تاثیر زیادی روی روح و جسم ما دارد سعی کنید تا می توانیدبه موارد و اتفاقات مثبت در اطراف تان توجه کنید تا ارتعاش اتفاقات مثبت را بفرستید و مثبت ها وارد زندگیتان شود

۳_مراقبه

 یکی از بهترین راه های ساکت کردن ذهن مراقبه است. تحقیقات ثابت کرده مراقبه مداوم و اصولی باعث کاهش استرس ، افزایش اعتماد به نفس ، تقویت حافظه و… می شود

این تمرین شاید در اوایل کمی سخت باشد اما با تکرار و تمرین میبیند که جزء لذت بخش ترین های زندگی تان شده و به راحتی آن را انجام می دهید

۴_ احساسات

احساسات ما نقش مهمی در ساخت باورهای ما دارند. احساسات ما قدرت جذب بالایی دارند ما به وسیله احساساتمان می توانیم هر چیزی را به سمت خود جذب کنیم . زمانیکه بدانید همه نعمت ها از سمت خداست و به همه چیز با دید مثبت نگاه کنید آنگاه زندگی تان سراسر معجزه می شود. درواقع حس خوب باعث رشد ، شکوفایی و پیشرفت زندگی تان می شود.

۵_ برنامه ریزی و اقدام

اگر میخواهید همیشه در مسیر رشد و پیشرفت گام بردارید باید مرتباً اهداف جدید برای خود داشته باشید و برای رسیدن به اهدافتان برنامه ریزی و اقدام کنید. انسان هدفمند هیچگاه افسرده و ناامید نیست زیرا وقت فکر کردن به چیزهای منفی و مخرب را ندارد و همیشه در تکاپو است واین پویایی موجب شادی در زندگی میشود.

۶_ تغییر باورها 

باورهای ما زندگی ما را می سازند ما در زندگی بر اساس باورهایمان رفتار و عمل می‌کنیم و این باورها در ناخودآگاه ما ریشه دارند و اگر در زندگیتان نیاز به تغییر احساس می کنید باید باور هایتان را تغییر دهید. اگر باورهایتان را تغییر ندهید هر چقدر هم در مسیر موفقیت تلاش کنید بی نتیجه خواهد بود در واقع تغییر باورها عامل تغییر زندگی است . در حد توانتان برای تغییر باورهای تان در زندگی تلاش کنید البته تغییر باور نیاز به زمان دارد و چندان آسان نیست زیرا بسیاری از باورها ریشه در دوران کودکی ما دارند.

۷_ تصویر سازی ذهنی

یکی از قوی ترین تکنیک ها برای تغییر زندگی و تغییر باور ها استفاده از تجسم است شما می توانید با استفاده از تجسم اهداف و آرزوهایتان را تجسم کنید تقریباً تمام افراد موفق دنیا از تجسم برای آرزو ها و اهداف‌شان استفاده کرده اند . ضمیر ناخوداگاه تجسم ما را پردازش می‌کند و تلاش می‌کند تا آن را به واقعیت تبدیل کند بنابراین تجسم اهداف نه تنها باعث ایجاد حس خوب میشود بلکه باعث برقراری ارتباط ما با کائنات نیز می شود.

همگام با بهار متولد شوید

بیاید هر سال با شروع بهار ما نیز در افکار و باورهایمان تحول ایجاد کنیم ، بیایید ما نیز مانند طبیعت بیدار و هوشیار شویم و به یاد آوریم که به عنوان اشرف مخلوقات نیاز به تغییر و تحول داریم ، بیایید از بهار درس بگیریم و افکار و باورهای پوسیده را دور بریزیم و در مسیر بهتر شدن قدم برداریم طبیعت تنها سالی یکبار در بهار متولد می شود اما انسان می تواند هر روز و هر لحظه در زندگی خود تحول ایجاد کند.

هر نظری دارید میتونید در قسمت نظرات سایت وارد کنید.

در کانال ایتا هنر فن بیان عضو شوید تا با آخرین آموزش های ما همراه شوید.

ممنون که تا پایان این مطلب با ما همراه بودید

دوستتون دارم

محمد جواد رجایی