راه های افزایش رشد شخصی و تعالی
راه های افزایش رشد شخصی
سلام دوستان و همراهان عزیز
ماندن در محدوده امن و راحت کار خیلی راحتی است اما باعث میشود که ما برای همیشه در همان جاییکه هستیم باقی بمانیم و هیچ رشد و پیشرفتی نداشته باشیم.
اگر بخواهیم رشد کنیم باید بهای آن را پرداخت کنیم و بهای آن وقت گذاشتن و کار کردن روی خودمان است.
گاهی در زندگی آنقدر درگیر رشد کسب و کار هستیم که خودمان را فراموش می کنیم.
اولین قدم برای افزایش رشد شخصی خود شناسی است .
رشد شخصی نتیجه تغییر و تحول درونی ، تغییر افکار و باورهای ماست برای اینکه بتوانیم فرد متفاوت با دستاوردهای متفاوت باشیم باید از درون خود را تغییر دهیم
ابتدا باید کشف کنیم که چه چیزی برای ما مهم است وقتی این ارزش‌ها را کشف کردیم آنگاه می توانیم اهداف و برنامه های روزانه را در آن مسیر مشخص کنیم
اولین نتیجه خودآگاهی و خودشناسی احساس آرامش درونی است. برای مثال:
یک کارمند زمانی که متوجه شود یکی از مهمترین ارزش‌هایش آزادی است به این فکر می افتد که دنبال شغل مستقلی برای خودش باشه زیرا کار کردن برای دیگران با ارزشهای او تناقض دارد بنابراین زمانی که این فرد به کار خودش مشغول شود احساس آرامش و رضایت بیشتری از زندگی دارد
دستاورد مهم دیگر این است که ما به توانایی ها و استعدادهای درونی مان پی می بریم و از این توانایی ها در جهت رشد شخصی خودمان بهره می‌بریم .
پس این خود شناسی وخودآگاهی به ما کمک می کند بفهمیم چه کسی هستیم و چه کاری باید انجام دهیم؟
قدم دوم افزایش رشد شخصی :پیدا کردن رسالت زندگی
رسالت را می توان به نوعی همان هدف معنوی تعریف کرد ، زمانی که در زندگی هدف و چشم‌اندازی نداشته باشیم حتی برای انجام کارهای روزمره نیز انگیزه نداریم و در بهترین حالت فقط دنبال گذران زندگی هستیم اما زمانی که بدانیم از زندگی چه میخواهیم و هدفهایتان برایتان مشخص باشد بی صبرانه منتظر رسیدن صبح است که به سمت خواسته ها و رسالت زندگی تان حرکت کنید
زمانی که رسالت زندگی مان را پیدا کردیم این رسالت مانند چراغی است که در تاریکی روشن خواهد شد و به ما کمک خواهد کرد که از میان نگرانی ها و مشکلات روزمره مسیر خود را پیدا کنیم.
برای نمونه رسالت زندگی برخی از افراد
_ شاد بودن
_ آرامش داشتن
_ کمک به دیگران است
قدم سوم افزایش رشد شخصی : تغییرات مثبت
قدم بعدی در رشد شخصی تغییر است، بعد از خودشناسی و کشف رسالت زندگی و تعیین هدف وقت آن است که تغییرات و اصلاحات مثبت صورت بگیرد .
حال که فهمیدید چه می خواهید و هدفتان در زندگی چیست باید تمام تلاشتان را بکنید.
تغییر باورها ، افکار و رفتار ها در زندگی به صورت آگاهانه تاثیر زیادی در رسیدن به رسالت زندگی دارد.
این تغییر باید به صورت مداوم و همراه با برنامه ریزی و اولویت‌بندی باشد. نباید انتظار داشت که یک شبه همه چیز تغییر کند باید با یک برنامه‌ریزی اصولی پیش رفت یکی از مهمترین اقدامات و تغییرات در زمینه رشد شخصی خارج شدن از منطقه امن است تا زمانی که فرد از دایره راحتی خارج نشود نمی تواند بسیاری از توانایی ها و استعدادهایش را بروز دهد.
برای خارج شدن از این مرحله میتوانید یکسری تمرینات مختلف را برای تغییر روند زندگی انجام دهید تا به سمت موفقیت حرکت کنید .
برای مثال :
_خواندن کتاب های مفید
_ شرکت در دوره های آموزشی
_ ارتباط با افراد مثبت و موفق
_ غلبه بر ترس ها
_ دوری از افراد منفی و سمی
اینها نمونه‌هایی از این تمرینات هستند که با اعمال آنها در زندگی میتوانید به رشد شخصی برسید و در نهایت در زمینه های مختلف زندگی پیشرفت کنید
مزایای رشد شخصی
رشد شخصی در جنبه های مختلف زندگی تاثیرگذار است و باعث پیشرفت و آرامش درونی می شود زیرا اگر شما با شناخت کافی از ارزشهای خود و برنامه‌ریزی به هدفی که تعیین کرده اید برسید رضایت خوبی از زندگی خود دارید.
فرایند رشد شخصی با خودشناسی آغاز و با تغییرات مثبت و هدفمند و رسیدن به رسالت شخصی پایان می یابد.
در این مسیر موفقیت های زیادی در جوانب مختلف به دست می آیند که می تواند زندگی ما را راحت تر کند .
در واقع رشد شخصی روشی برای زندگی بهتر و رسیدن به نسخه کامل تر از خود هست. با استفاده از رشد شخصی می توانیم تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد کنیم از جمله :
_عزت نفس و اعتماد به نفس بالا
_ کاهش استرس
_ ایجاد روابط بهتر و موفق تر
_خلاقیت و شکوفا شدن استعدادها
در کانال ایتا هنر فن بیان عضو شوید تا با آخرین آموزش های ما همراه شوید.
ممنون که تا پایان این مطلب با ما همراه بودید
دوستتون دارم
دیدگاهتان را بنویسید