چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم؟
چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم
سلام دوستان و همراهان عزیز من محمد جواد رجایی هستم و در این مقاله قصد دارم در رابطه با چگونگی برقراری ارتباط چشمی صحبت کنم.
ابتدا به این سوالات پاسخ دهید:
۱_ آیا شما هم در جمع ها معذب هستید؟
۲_ هنگام برقراری ارتباط چشمی با افراد احساس خجالت دارید و سریعاً نگاهتان را می‌دزدید
۳_ نمیدانید که چقدر باید به چشمان شخص مقابل نگاه کنید ؟
چشم های ما قوی ترین ابزار ارتباطی است و باید متوجه اهمیت تاثیر آنها در ارتباطات غیر کلامی باشیم
ارتباط چشمی مناسب
ارتباط چشمی زیاد تنها باعث معذب شدن فرد مقابل میشود بلکه گاهی حس گستاخی هم منتقل می کند و در محیط کاری ارتباط چشمی زیاد حس تسلط یافتن و تحقیر کردن به فرد مقابل میدهد. از طرف دیگر ارتباط چشمی کم هم شمارا فردی خجالتی و بی میل نشان می دهد. مدت زمان مناسب برای برقراری ارتباط چشمی که باعث حس اعتماد و توجه دو طرف شود بستگی به موقعیت ، محیط ، شخصیت و فرهنگ های مختلف متفاوت است. ارتباط چشمی مناسب باعث ایجاد جو صمیمانه بین طرفین می شود.
چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم؟
برای این منظور میزان و نوع ارتباط چشمی تان را با فرد مقابل خود هماهنگ کنید زیرا تمایل هر فرد به برقراری ارتباط چشمی با فرد مقابلش متفاوت است. برای مثال :
اگر فرد مقابل درونگرا هست و تمایل زیادی به برقراری ارتباط چشمی ندارد و نگاه خود را به اطراف می چرخاند شما هم همسان سازی کنید و اصراری به زل زدن به اون داشته باشید، اما اگر شخص مقابل شما راحت است پس شما هم راحت باشید.
با افراد به میزانی ارتباط چشمی برقرار کنید که آنها احساس راحتی کنند.
برقراری ارتباط چشم موقع سخنرانی
نگاهتان را بین افراد در قسمت های مختلف کارگاه یا سمینار تقسیم کنید اما اگر تعداد شرکت کنندگان زیاد است از تکنیک w استفاده کنید (در ذهنتان افراد حاضر را به دو گروه از ابتدای سالن دو گروه انتها سمت چپ و راست و یک گروه میانه سالن ) برای ارتباط چشمی نگاهتان را به دوتا سه ثانیه در محدوده های مختلف حرکت دهید
برقراری ارتباط چشمی با یک تمرین
ارتباط چشمی هم تمرین دارد ، در مقابل یک جمع بایستید و به تک تک افراد نگاه کنید ، برای شروع سعی کنید از جمله های کوچک و دوستانه استفاده کنید تا راحت تر بتوانید این تمرین را انجام دهید.
علاوه بر این تمرین دیدن فیلم و سریال و توجه به ارتباط چشمی افراد میتواند به شما برای داشتن ارتباط چشمی بهتر کمک کند ، روزانه در هر محیطی قرار می گیرید به ارتباط چشمی افراد با هم دقت کنید مدیر و کارمند ، یک زوج ، همکار و…
عدم برقراری ارتباط چشمی و پیامدهای آن در ارتباطات
تماس چشمی از مهمترین اصول ارتباطی است . یکی از نشانه های شنونده خوب برقراری ارتباط چشمی خوب با مخاطب است . گاهی افراد به دلیل کمبود اعتماد به نفس است و عزت نفس ارتباط چشمی برایشان سخت است بنابراین باید روی عزت نفس و اعتماد به نفس خود کار کنند .
در کانال ایتا هنر فن بیان عضو شوید تا با آخرین آموزش های ما همراه شوید.
ممنون که تا پایان این مطلب با ما همراه بودید
دوستتون دارم
دیدگاهتان را بنویسید