چگونه تمرینات فن بیان را در محیط واقعی اجرا کنیم؟
اکثر ما حداقل چند تمرین فن بیان را می دانیم و از آنها مطلع هستیم ونیز میدانم که چگونه سخنرانان بزرگ با بهره گیری از تکنیک ها و مهارت های سخنرانی و فن بیان و… به جایگاه های بسیار خوبی رسیدند اما ما معمولاً فقط به دانستن این مطالب اکتفا می کنیم و در عمل کار و تمرینی انجام نمی دهیم .
در این مقاله قصد داریم راهکارهایی را برای انجام راحت تر و بهتره تمرینات فن بیان و سخنرانی به شما ارائه دهیم تقریبا اکثر افراد می گویند که تمرینات فن بیان تمرینات خوبی هستند اما زمانی که در جمع قرار میگیریم چه موقع صحبت کردن و یا سخنرانی دچار مشکل می شویم و نمی توانیم آن طور که لازم است از این تمرینات استفاده کنیم.
امروز می خواهم راجع به این موضوع با هم صحبت کنیم که چگونه تمرینات فن بیان را در محیط واقعی سخنرانی یا در در جمع ها اجرا کنیم ! مهمترین نکته در مورد افرادی که نمی توانند این تمرینات را انجام دهند این است که به مقدار کافی تمرین انجام نداده اند. مهم این است که هر تمرین را چند بار انجام داده اید؟
چقدر تلاش کرده و چند بار شکست خورده اید؟
اگر شما بخواهید شنا کنید اولین بار چگونه این کار را انجام میدهید؟ ابتدا از قسمت های کم عمق شروع میکنید تمرین میکنید تا کم‌کم مسلط شوید ، به مهارت کافی برسید و بعد به قسمت های عمیق استخر می روید درست است؟؟
یا اگر بخواهید نواختن را یاد بگیرید مثلا نواختن پیانو چه کار می کنید؟
قطعاً به تنهایی تمرین می کنید وبعد در جمع چند تن از دوستان و آشنایان خود که به آنها اطمینان دارید می نوازید و بعد که به مهارت کافی رسیدید جرأت می کنید و در یک جمع بزرگ این کار را انجام می دهید.!
سخنرانی هم همینطور است نباید توقع داشته باشیم خیلی راحت بیاییم از همان روز اول صحبت های خود را انجام دهیم و برویم و مشکلی هم وجود نداشته باشد چون ما تمرین یاد گرفتیم و باید بدانیم می توانیم این تمرینات را انجام دهیم به شرط اینکه خیلی انجام دهیم در واقع باید آنقدر انجام دهیم تا به مهارت کافی در این زمینه برسیم .
در تنهایی خود برای خودتان تمرین کنید ، جلوی جمع تمرین کنید، درجمع های کوچک و درجمع های بزرگ و بزرگتر مطمئن باشید تنها با شنیدن تمرینات به هیچ نتیجه ای نخواهد رسید بلکه باید ابتدا داخل ذهن خود شرایط را شبیه سازی کنید آنها را اجرا کنید و بعد در جاهای مختلف انجام دهید و آنقدر تکرار کنید تا برایتان عادی شود.!
تمرین اول بلند خوانی یکی از دلایلی که باعث میشود نتوانیم راحت صحبت کنیم این است که حرفی برای گفتن نداریم و به همین دلیل تن صدای ما هم پایین است و دقیقا نمی دانیم چطور خوب صحبت کنیم که حرف کم نیاوریم؟! یکی دیگر از دلایل آرام صحبت کردن این است که به حرف خود مطمئن نیستیم و چون به حرف خود اطمینان داریم آرام صحبت می کنیم در واقع ناخودآگاه این کار را انجام می‌دهیم.
حالت چه تمرینی انجام دهیم که هم بتوانیم بلند صحبت کنیم هم حرف کم نیاوریم؟
بهترین کار خواندن از روی یک متن است مثلاً کتابی ، روزنامه ه ای ، مجله ای یا هر چیز دیگری را که دوست دارید باز کنید و بلند بلند شروع به خواندن کنید البته بهتر است که این کار را در تنهایی برای خود انجام دهید و بعد به مرور برای دوستان و اعضای خانواده.! تمرین دوم تمرین باز و بسته کردن دهان به صورت مبالغه آمیز است اگر به دهان مجریان و گویندگان تلویزیون ، اخبار ، خوانندگان و سخنرانان ویا هرکسی که بیان خوبی دارد نگاه کنید میبینید که دهان آنها به خوبی باز و بسته می شود حال این سوال پیش می آید که چقدر این تمرینات را انجام دهیم؟
هر چقدر بیشتر بهتر هر چقدر بیشتر تمرین کنید راحت تر هم می توانید صحبت کنید، با روزی ۱۵ دقیقه می توانید شروع کنید و زمان هایی که مثلاً در ترافیک هستید یا در ساعات استراحت و هر زمانی که خودتان دوست دارید این کار را انجام دهید آنقدر انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید از توجه شما سپاسگزارم
در کانال ایتا هنر فن بیان عضو شوید تا با آخرین آموزش های ما همراه شوید.
ممنون که تا پایان این مطلب با ما همراه بودید
دوستتون دارم
اگر شما هم توصیه ای دارید در قسمت نظرات سایت قرار دهید
دیدگاهتان را بنویسید