رابطه عزت نفس و فن بیان| راز فن بیان قوی
عزت نفس و فن بیان دو عنصر جدا نشدنی
نداشتن و کمبود عزت نفس مسئله ای است که منجر به چالش های بزرگی در زندگی افراد می شود. می توان گفت عزت نفس در تمامی ابعاد زندگی نفوذ کرده است و یک عنصر حیاتی در این ابعاد به شمار می رود.کمبود عزت نفس می تواند روی تصمیم گیری های ما، قدرت سخنوری و فن بیانمان، توسعه مهارت هایمان، مقایسه خود با دیگران، عدم انتقاد پذیری و… اثر بگذارد.
سطح و قدرت فن بیان رابطه ای تنگاتنگ با عزت نفس دارد به گونه ای که یک فن بیان خوب و قوی می تواند نشانگر عزت نفس بالای سخنور باشد.
می توان اینطور تفسیر کرد که عزت نفس و فن بیان به مثابه برادران دو قلویی اند که هیچگاه از یکدیگر جدا نمی شوند.
دو شخص را تصور کنید که قرار است در یک جلسه سخنرانی، یک مطلب مشابه را بیان کنند.
شخص اول به دلیل داشتن عزت نفس پایین، دچار اضطراب شده، به مطلب مسلط نخواهد بود و دائما بین جملات خود مکث کرده و یا جملات را از یاد خواهد برد.
در مقابل شخصی که عزت نفس دارد و به خود مطمئن است کاملا بر شرایط مسلط خواهد بود و اجازه غلبه استرس بر خود را نخواهد داد و در نتیجه به سادگی هرچه تمام تر و با کلامی شیوا موضوع مد نظر خود را بیان خواهد کرد.
این فقط یک مثال کوچک برای درک رابطه عزت نفس و فن بیان بود، حال می دانیم که اثر عزت نفس بر فن بیان بسیار بیشتر از آنچه که فکر می کنیم می باشد.
عزت نفس چیست؟
عزت نفس مقوله ای متفاوت از اعتماد بنفس بوده و به معنی احساسی است که هر فرد نسبت به خود و آنچه که در او است دارد، این احساس، حس ارزشمندی ای است که یک فرد می تواند نسبت به خود داشته باشد.
میزانی که خودمان را دوست داریم، به توانایی های خود ایمان داریم، انتقاد پذیر هستیم و… عواملی هستند که نشانگر عزت نفس ما می باشند.
عزت نفس به شما کمک می کند تا خود را دوست داشته باشید و خود را همانطور که هستید، بپذیرید، توانایی های خود را باور داشته باشید و آن ها را در فعالیت های خود بکار ببندید و پذیرای انتقاد اطرافیان باشید.
چگونگی تقویت فن بیان با افزایش عزت نفس
اگر نگاهی به اطرافمان بیندازیم، می بینیم که افراد دارای عزت نفس بالا اشخاص کاملا مستقل، مسئولیت پذیر، تاثیر گذار، خوش صحبت با فن بیان خوب و محترم می باشند.
آیا این افراد برای تک تک این خصوصیات تمرین کرده اند و دوره دیده اند؟
پاسخ این سوال هم بله و هم خیر است!
این افراد بر روی تک تک این ویژگی ها تمرین نداشته اند بلکه آن ها بر روی یک عنصر تمرکز کرده اند و تلاش کرده اند آن را بهبود ببخشند که این عنصر چیزی جز عزت نفس بالا نمی باشد.
وقتی که یک شخص دارای عزت نفس بالایی باشد، به مهارت ها و توانایی های خود ایمان دارد و در پی آن است که این توانایی ها را هرچه بهتر کند. این شخص هنگامی که وارد یک جمع بزرگ می شود و قصد مطرح کردن موضوعی را دارد، می تواند به راحتی استرس خود را کنترل کند و موضوع مد نظر خود را با مهارت گفتاری هرچه تمام تر بیان کند.
حال اگر این فرد عزت نفس کافی را نداشته باشد، تمام اتفاقات بالا به صورت معکوس برای او روی خواهد داد. فن بیان و گفتگو قوی عنصری است که می تواند فرصت های زیادی را در اختیار شما قرار دهد و روابط کاری، اجتماعی، دوستانه و… شما را بهبود ببخشد.
به عنوان مثال اگر شما یک فروشنده با فن بیان بالا هستید، می توانید با استفاده از این توانایی به راحتی یک محصول را به فروش برسانید. یا اگر یک سخنران انگیزشی هستید قطعا می دانید چیزی که موجب انتقال بهتر مطالب به دیگران می شود چیزی نیست جز فن بیان عالی!
برای مشاهده دوره فن بیان بر روی کلمه لینک شده کلیک کنید.
رازی به نام فن بیان
راز های فن بیان قوی که به شما نگفته اند! بسیاری از موفقیت ها وابسته به فن بیان قوی هستند.
فن بیان قوی عاملی است که باعث می شود شما در هر زمینه ای که هستید پرقدرت و توانمند باشید و از فرصت های پیش رویتان به بهترین نحو استفاده کنید. همانطور که گفته شد فن بیان رابطه محکم و مستقیمی با عزت نفس دارد، پس اگر می خواهید قدرت فن بیان خود را افزایش دهید، روی عزت نفس خود کار کنید.
باید بدانید که فن بیان تنها استفاده از چند کلمه کتابی و شاعرانه و… در سخنان خود نیست بلکه شما باید این مهارت را بیابید که بتوانید بر ترس و استرس خود غلبه کنید و بدون تپق زدن و مکث کردن، سخنان خود را با شیوایی و رسایی هرچه تمام تر بیان کنید.
عزت نفس به شما کمک می کند تا به توانایی های کلامی و سخنوری خود آگاه شوید و بتوانید از این مهارت ها استفاده نمایید و بر شرایط حاکم بر اطرافتان کنترل داشته باشید تا در نهایت به عنوان یک شخص با فن بیان بالا شناخته شوید.
ساده ترین راه های تقویت فن بیان
اولین و مهم ترین عنصر در داشتن فن بیان قوی، عزت نفس می باشد که در قسمت های قبل رابطه میان این دو را بررسی کردیم.
شما می توانید با استفاده از روش های ساده و کاربردی زیر فن بیان خود را بهبود ببخشید:
- عزت نفس داشته باشید و خود را باور کنید.
- سعی کنید استرس و اضطراب را از خود دور کنید تا بر شرایط مسلط شوید.
- آرام باشید.
- سعی کنید شمرده سخن بگویید.
- نه خیلی تند و نه خیلی آرام صحبت کنید.
- پیش از جلسات سخنرانی، تمرین کنید.
- گاهی خود را چالش بکشید و بدون داشتن آمادگی، شروع به حرف زدن کنید.
- من من نکنید و سعی کنید جملات خود را به صورت منسجم و بدون مکث کردن بیان کنید.
- از ارتباط چشمی با دیگران نترسید و به آن ها نگاه کنید.
سخن پایانی
عزت نفس یک عنصر مهم در هر انسان است که تمامی ابعاد زندگی او را تحت تاثیر قرار می هد و فقدان آن می تواند مشکلات جدی را به بار بیاورد.
یکی از جنبه های تاثیرات عزن نفس ئر فن بیان می باشد. می دانیم که فن بیان عامل مهم در برقراری ارتباط، سخنرانی و موارد دیگر می باشد، بنابراین داشتن فن بیان قوی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. فن بیان قوی یک رابطه مستقیم و بسیار نزدیک با عزت نفس دارد به گونه ای که افراد دارای عزت نفس بالا، اغلب فن بیان و سخنرانی قوی دارند و به خود مطمئن هستند. بنابراین واجب است که همواره سعی کنیم عزت نفس خود را ارتقا ببخشیم تا بتوانیم فن بیان خوبی داشته باشم.
برای مشاهده دوره عزت نفس میتوانید بر روی کلمه لینک شده کلیک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید